régimi #1

Pois que estamos há 2 semanas com a dieta dos 31 dias, ainda que para mim vá demorar uns bons 4 meses. Quero perder uns 8 Kg, por isso 31 dias é só para aquecer. Resultados... poucos expressivos ainda: 

- 2 Kg

- 9,5 cm de volume {espalhados pelo corpo todo, claro}

Em traços gerais, tirei os hidratos de carbono ao almoço e jantar. Não como doces. Até agora estou tranquila, ainda que sinta saudades de arroz e das sanduíches ligeiras [em pão pita ou thins] ao jantar. Mas o pior de tudo é não beber sumos ao pequeno-almoço. Gosto pouco de leite e beber malgas de café também não é muito a minha cena. Chá também me parece deslavado. Entretanto, introduzo hoje a sopa e fruta, por isso já fico mais contente.