jump baby jump

A segunda-feira acabou com uma dose de hora e meia de power jump. Ufa! Que estafa.

Já há vários meses que desisti do ginásio. Punha lá os pés de quando a quando e comecei a achar que os 65€ por mês eram completamente inúteis (meu rico dinheirinho!). Foi por isso que investi num mini-trampolim, que custa precisamente os mesmos 65€, saquei os vídeos da internet e faço as mesmas aulas que fazia no ginásio, em casa. Com um mega sistema de som e tudo (graças ao mano!).

Mais-valias: não tenho horários; faço a aula que me apetecer; saio directa para o banho e do banho para o pijama. Há melhor?! 

Eu sou daquelas pessoas que preciso de me desgastar para estar a 100% no dia seguinte. E isto desgasta-me completamente. Deixo naquele trampolim todas as energias que ainda me restam. Com isso e, depois do belo do chá, durmo um sono altamente revigorante. Fico como nova!

No ginásio adorava fazer as aulas de indoor cycle, power jump e body pump. A bicicleta acho que só consigo fazer em turma, agora as outras duas, com a ajuda dos vídeos faz-se na perfeição. O jump já cá canta. O pump, já estou a tratar disso. Porque é preciso queimar e tonificar!